Bonjour,

une petite recette rafraîchissante par cette chaleur

ingrédients:

3 petites bananes bien mures

300 gr d ananas surgelés en morceuax

650 ml de lait demi écrémé

80 gr de sucre

2 boules de glace vanille

1 cuil a soupe de jus de citron

préparation:

dans un blender 

couper en morceaux les bananes

ajouter les morceaux d' ananas surgelés

ainsi que les boules de glace vanille, le sucre et le jus

de citron

ajouter le lait et bien mixer le tout pendant 2 / 3 minutes

servir de suite

Bonne journée et à la prochaine recette ...